En övning cykel är en stillastående cykel används som träningsutrustning oftast ofta i hemmen. Det finns två huvudtyper av motionscyklar: de vertikala cyklar och liggcyklar.
De flesta motionscyklar har en ergonomisk mätare, som används för att mäta det arbete som utförs av träningsanordningen.
Spara stora! Lägsta priserna på nätet spin Cyklar och Inomhus Cycles är här
En spin cykel på andra sidan mer liknar en racercykel, och är typiskt en speciell ändamål träningsmaskin, som används av tri-idrottare, cyklister och de som träningsentusiasten letar efter en mer intensiv träning.
Spin cyklar används också av tävlingscyklister för uppvärmning före racing eller som en utbildning alternativ när du inte kan träna utomhus på grund av dåligt väder.
Speciella träningsprogram uppstod på 80-talet som syftar runt spinn cyklar och utövar i grupp, tillsammans med musik och instruktioner meddelade under en PA-system.
Spin cykel klasserna utvecklats och nu populär i de flesta gym runt om i världen som en hög intensitet träning som syftar till att bränna kalorier och öka kondition.
Eftersom spin cyklar används för skonsamma hjärt övningar, är användningen av spin cyklar mycket säkra, effektiva och på grund av låg effekt, har minimal belastning på lederna.
Vissa människor känner sig mer bekväm träning hemma - det kan vara bekvämt och mer effektiva när det gäller att utnyttja tillgänglig tid för motion.
I allmänhet, standard motionscyklar är användbara för inledande övning men för hög effekt träning och uppnå maximal kaloriförbrukning, kan en spin cykel inte bli slagna.
VIKTIGT MEDDELANDE OM VARUMÄRKEN - Läs detta
Spin ®, Spinning ®, Spinner ® och Spinning logotypen är registrerade varumärken som tillhör Mad Dogg Athletics, Inc.
Denna artikel är inte avsedd att förväxla de produkter och tjänster som produceras av Mad Dogg Athletics Inc. med de produkter som allmänt kallas Inomhus Cycles, Inomhus motionscyklar, Inomhus tränare Cykling, eller någon annan form av motion cykel.
