Æfing reiðhjól er kyrrstæður reiðhjól notað sem tæki æfa aðallega oft á heimilum. Það eru tvær tegundir af hjólum æfa: The uppréttri hjól og recumbent hjól.
Flestir æfa hjól hafa Ergo metra, sem er notað til að mæla vinnu við æfinga.
Vista Big! Lægsta verð á Netinu fyrir hjólin snúast og inni hringrás ert hér
A snúningur reiðhjól á hinn bóginn meira líkist kappreiðar hjól, og er yfirleitt sérstakur-tilgangur æfa vél, nota Tri-íþróttamenn, hjólandi og þá æfa áhugamaður leita að fleiri ákafur líkamsþjálfun.
Snúast hjólin eru einnig notuð af kappreiðar hjólreiðamenn fyrir hlýja upp fyrir kappreiðar eða sem þjálfun valkostur þegar þú getur ekki þjálfa utandyra vegna veðurs.
Sérstök forrit æfa komið í 80 er það var ætlað í kringum hjólin snúast og æfa í hópi stilling, ásamt tónlist, og leiðbeiningar tilkynnti yfir PA kerfi.
Snúast reiðhjól flokkar þróast og eru nú vinsæll í flestum líkamsræktarstöðvum um allan heim eins og a hár styrkleiki líkamsþjálfun miðar að því að brenna hitaeiningum og auka hæfni stigum.
Vegna þess að láta sig snúast hjól eru notuð til að lág-áhrif hjarta æfingum, notkun hjól snúast er afar öruggur, árangursríkur og vegna lágmark-áhrifum, hefur lágmarks álagi á liðamót.
Sumir feel fleiri þægilegur æfa heima - það getur verið þægilegt og skilvirkari í skilmálar af að nýta tímann í boði fyrir æfingu.
Almennt staðall hjól æfa eru gagnlegar fyrir fyrstu æfingu þó fyrir mikilli framleiðsluspennu æfa og ná hámarks kaloría brenna, getur snúast hjól ekki vera barinn.
Mikilvæg tilkynning um vörumerki - Vinsamlegast lesið
Spin ®, Spinning ®, Spinner ® og spuna eru vörumerki af Mad Dögg íþróttir, Inc
Þessi grein er ekki ætlað að rugla þær vörur og þjónustu framleitt af Mad Dögg íþróttir Inc með þeim vörum sem eru generically þekktur sem inni lotum INNANDYRA reiðhjól hreyfingu, innandyra þjálfara hjólreiða, eða einhverri annarri mynd af hjólinu æfa.
