Un vélo d'exercice est un vélo stationnaire utilisé comme équipement d'exercice pour la plupart fréquemment dans les maisons. Il ya deux principaux types de vélos d'exercice: les vélos en position verticale et les vélos couchés.
La plupart des vélos d'exercice ont un compteur d'ergo, qui est utilisé pour mesurer le travail accompli par l'exerciseur.
Enregistrer Big! Prix les plus bas sur le Net pour les motos et les vélos d'intérieur Spin êtes ici
Un spin bike, d'autre part ressemble plus à un vélo de course, et est typiquement un appareil d'exercice à des fins spéciales, utilisé par les tri-athlètes, les cyclistes et les adeptes de sport et à la recherche d'un entraînement plus intense.
Spin vélos sont également utilisés par les coureurs cyclistes pour l'échauffement avant la course ou comme une option de formation quand vous ne pouvez pas former à l'extérieur en raison du mauvais temps.
Des programmes d'exercices spéciaux émergé dans les années 80 qui ont été orienté autour de vélos de spin et de l'exercice en groupe, avec la musique, et des instructions annoncé sur un système PA.
Classes de spin bike développés et sont maintenant très populaire dans la plupart des gymnases à travers le monde comme une séance d'entraînement de haute intensité visant à brûler des calories et l'augmentation des niveaux de remise en forme.
Parce que les vélos de spin sont utilisés pour exercices à faible impact cardio-vasculaires, l'utilisation du vélo de spin est extrêmement sécuritaire, efficace et en raison de faible impact, a un minimum de stress sur les articulations.
Certaines personnes se sentent plus à l'aise d'exercer à la maison - il peut être commode et plus efficace en termes de temps disponible pour l'utilisation de l'exercice.
En général, les vélos d'exercice standard sont utiles pour l'exercice initial cependant pour l'exercice à haute production et la réalisation de brûlure de calorie au maximum, un spin bike ne peut pas être battu.
AVIS IMPORTANT AU SUJET DES MARQUES - S'il vous plaît lire
Spin ®, Spinning ®, Spinner ® et le logo Spinning sont des marques déposées de Mad Dogg Athletics, Inc
Cet article n'est pas destiné à confondre les produits et services produits par Mad Dogg Athletics Inc avec ces produits qui sont connus sous le nom générique Cycles d'intérieur, Vélos d'intérieur, exerciseurs de cyclisme en salle, ou toute autre forme de vélo d'exercice.
