عندما يتعلق الأمر معدات المنزل الصالة الرياضية لممارسة دراجات اللياقة البدنية والمطاحن هي الأكثر استخداما المعدات وموثوق بها.
هذه هي قطعة من المعدات المعدات التي هي الأكثر شعبية وأنها يمكن أن يتساءل العمل للمستخدمين للحصول على اللياقة البدنية المطلوبة وفقدان الوزن. لكن واحد الذي هو أفضل - المطحنة أو ممارسة الدراجة؟
إنقاذ كبيرة! أقل الأسعار على الشبكة للمطاحن قاعدة العجلة وممارسة الدراجات هنا
إذا قارنا ممارسة دراجات والمطاحن، وهناك إيجابيات وسلبيات على حد سواء قطعة من المعدات. كلاهما لديهما مميزات خاصة.
ممارسة الدراجات والدراجات الثابتة المحمولة مع الحذافات ومتعددة المستويات تعديل مقاومة ويمكن طلبه حتى. يمكن أن تعطيك تجربة ركوب الدراجات دون أن تترك منزلك، وأنها عادة ما تستخدم المقاومة المغناطيسية التي يتم تفعيلها في أغلب الأحيان من لوحة لمسة على المقود.
ممارسة الدراجات لديها العديد من الميزات التي تساعدنا لهجة الجسم وتحسين مستويات اللياقة البدنية، وخاصة إذا كنت تستخدم الدراجة سبين في روتين التدريب الخاص بك.
المطاحن هي لالمشي أو الركض الممارسات. يمكن للمرء أن المشي أو الجري في مختلف السرعة مع الرصد المستمر للجسم.
الكمبيوتر التي تعلق على المطاحن تعطيك التغذية المرتدة من التمرين. والعيب الرئيسي في حلقة مفرغة هو أنها تكرار عملية التشغيل والتي يمكن نقلها من التوتر والاهتزازات في الجسم. الضغط على الكاحلين والساقين والركبتين والظهر هي أكبر في حلقة مفرغة من ممارسة الدراجة. المطحنه هو خيار مناسب لكبار السن من الأفراد الذين يحتاجون إلى بعض المشي أو لأولئك الذين يتمتعون على وجه التحديد، ويمكن أن تعمل على مواجهة الآثار.
والعيب الرئيسي في حلقة مفرغة هو من استهلاكهم للكهرباء ما هو مطلوب لالمحركات القوية. ويمكن أيضا الحصول على محرك ضجيج كما تتراوح أعمارهم مفرغة.
ملاحظة هامة عن العلامات التجارية - من فضلك اقرأ
تم تسجيل زيادة ونقصان ®، ® الغزل و® سبينر وشعار غزل علامات تجارية لشركة دوج جنون، ألعاب القوى
وليس المقصود هذه المقالة للتشويش على المنتجات والخدمات التي تنتجها شركة لألعاب القوى جنون دوج مع تلك المنتجات التي يتم المعروف بشكل عام باسم دورات داخلي، داخلي ممارسة الدراجات، ركوب الدراجات المدربين داخلي، أو أي شكل آخر من أشكال ممارسة الدراجة.
